[서울=한국복지신문] 김금철 기자= 서울대공원은 무덥고 습한 장마철, 시민들의 불쾌지수를 낮추기 위해 피톤치드 가득한 여름 숲 걷기 행사인 ‘서울대공원 여름숲 하이킹’ 을 오는 8일부터 9일까지 이틀 간 개최한다고 5일 밝혔다.

서울대공원은 개장 40년을 앞둔 공원으로 아름드리 나무와 울창한 숲으로 시민들의 휴식처가 되고 있다.

특히, 청계산 자락에 위치한 동물원 둘레길과 산림욕장은 길이 잘 정비돼 있으며, 다양한 코스로 숲을 즐길 수 있으며, 이번 행사장은 서울대공원 동물원 둘레길 4.5km 구간 (약 90분 소요) 과 산림욕장 7km 구간 (약 150분 소요) 이다.

또한, 대표적 산림치유인자로 불리는 ‘피톤치드’ 는 초여름부터 많이 발산되며, 숲 걷기를 통해 항염과 항균, 살충, 면역 증진, 스트레스 조절 등을 도와주는 피톤치드를 호흡할 수 있다.

아울러, ‘서울대공원 여름숲 하이킹’ 은 걷기 전문가와 함께 걷거나 각자의 속도에 맞춰 숲길을 걸으며 즐길 수 있는 다양한 프로그램으로 구성되고, 나무그늘 아래 피톤치드 가득한 숲길을 거닐며 내 몸과 마음의 균형을 찾고 잠시 도심 속 휴식을 즐길 수 있다.

더불어, 전문강사와 함께 올바르고 건강한 걷기를 하고 싶다면 ‘함께 걷기’ 프로그램에 참여하면 되고, ▲하이킹 에반젤리스트 김섬주의 침묵하이킹 (7월 9일 9시 30분), ▲노르딕워킹 (매일 9시), ▲올바로걷기 (매일 11시), ▲숲해설가와 걷기 (매일 10시, 13시) 등이 진행된다.

덧붙여, 각 프로그램의 정원은 30명/회이며, 서울시공공서비스예약 사이트를 통해 지난달 28일부터 사전 접수하며, 예약자 불참 발생 시 현장에서도 접수할 수 있다.

이 밖에, 특별 이벤트로 개그맨 나선욱과 함께걷기 (7월 8일 10시) 가 진행되며, 여름 숲을 즐기는 각 프로그램으로는 일회용품 사용을 줄이고, 나와 숲의 건강을 위한 주제로 ▲다회용기로 즐기는 차 한잔의 여유, ESG 카페 (일 1,000명 선착순), ▲여름숲의 풀잎을 손수건에 물들이는 풀물 손수건, ▲숲속에서 장기, 바둑, 젠가 등을 즐기는 보드게임, ▲걷는 자세를 확인하고 교정하는 보행측정, ▲하이킹 완주한 사진을 나무판에 인화하는 나무사진인화 (일 500명 선착순) 프로그램 등이 매일 9시부터 15시까지 진행된다.

김재용 서울대공원장은 “서울대공원 둘레길과 산림욕장은 평소에도 많은 시민과 관람객이 찾는 곳으로 많은 이들에게 도심 속 휴식처가 돼 주고 있다” 며 “이번 행사를 통해 바르게 걷는 방법에 대해서도 익혀보고 유익한 프로그램으로 스트레스를 날리는 즐거운 시간이 되시길 바란다” 고 말했다.